7 loại tinh dau oliu lý tưởng cải thiện làn da

Tinh dau oliu có những tác dụng kì diệu đối với làn da. Nhưng nếu sử dụng loại không phù hợp với tình trạng da có thể khiến da bị những tổn thương đáng kể. Hãy tìm hiểu kĩ tác dụng của các loại tinh dầu đối với làn da và lựa chọn nhé!

Tinh dầu trà tốt cho da mụn

Các nghiên cứu cho thấy 5% tinh dầu trà điều trị mụn hiệu quả như 5% benzoyl peroxide. Leslie Baumann, bác sĩ da liễu ở Miami khuyên dùng tinh dầu trà làm chất điều trị tự nhiên, nhẹ nhàng cho làn da bị vấn đề về mụn.

Dầu hạt nho tốt cho da dầu

Nếu bạn có da nhờn, kể cả khi không có mụn thì chắc hẳn bạn rất sợ dùng các loại dầu. Đến tầm 3-4h chiều, bạn còn cần phải có giấy thấm dầu để thấm bớt dầu thừa ở khu vực chữ T và trên trán. Tuy nhiên, dầu hạt nho (cũng giống như dầu bạc hà) thực sự giúp điều hòa việc tiết dầu tự nhiên. Theo chuyên gia chăm sóc da Cecilia Wong, dầu hạt nho có chứa chất chống oxy hóa, vitamin C giúp sáng da.

Dầu hạt nho giúp điều hòa việc tiết dầu tự nhiên

Dầu argan giúp chống lão hóa

Dầu argan được chiết xuất từ một loài cây độc đáo của miền Tây Nam Maroc, có giá trị cao trong lĩnh vực dinh dưỡng, làm đẹp (làm đẹp da, dưỡng ẩm, làm tóc bóng mượt, dày dặn cả với tóc mảnh, rất yếu, tóc xoăn, bông xù mà không gây nặng tóc...) và cả y học (chống cháy nắng, viêm da, giảm cholesterol, làm sạch vết thương, chữa bệnh thấp khớp...). 

Loại dầu này chứa nồng độ cao vitamin E và axit béo. Nó ổn định trong ánh nắng mặt trời hơn các chất chống oxy hóa khác nên thích hợp dùng ban ngày. Loại dầu này cũng rất hiếm và đắt nên bạn chỉ cần dùng 1 lượng rất ít.

Xem video hướng dẫn làm đẹp bằng: tinh dau oliu

Dầu quả lý chua đen (black currant) giúp khôi phục làn da

Đối với những người có làn da bị tổn thương sau khi điều trị laser, phơi nắng quá nhiều thì nên dùng dầu quả lý chua đen. Đây là cách điều trị yêu thích của nhiều người vì nó giàu axit béo và có đặc tính chống viêm. Thậm chí, dầu này còn có tác dụng đối với bệnh eczema.

Tinh dau oliu cúc La Mã cho làn da nhạy cảm

Bạn có thể uống trà hoa cúc để thư giãn và cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để làm dịu làn da. Dầu hoa cúc làm dịu vết tấy đỏ và khó chịu trong vài giây. Nó có đặc tính chống viêm tuyệt vời và là cách trị liệu lý tưởng cho bệnh nhân có trứng cá đỏ. Hãy thoa lên cổ tay trước trong vòng 1 ngày để chắc chắn bạn không bị dị ứng.

Dầu ôliu giúp nuôi dưỡng và chống lão hóa da

Dầu hạt tầm xuân làm mờ sẹo

Mally Steves Chakola, người sáng lập ra hãng mỹ phẩm M. Steves Skincare lần đầu tiên phát hiện ra tác dụng của dầu hạt tầm xuân sau khi bôi vào vết sẹo đã có 18 năm trong vòng 2 tuần. Vết sẹo đã mờ đi đáng kể. Do đó, cô đã làm nên thương hiệu sản phẩm của mình thông qua công thức có chứa axit béo thiết yếu, chất chống oxy hóa (vitamin C), retinol tự nhiên (vitamin A).

Đây là công thức lý tưởng để bảo vệ làn da và tăng sự sản sinh của tế bào. Bạn nên trộn vài giọt tinh dầu này vào kem dưỡng ẩm để đẩy mạnh tác dụng của hai loại sản phẩm.

Dầu ôliu tốt cho da khô

Dầu ôliu (extra virgin olive oil) được sử dụng cho những người có làn da rất khô để cải thiện tình trạng da. Không chỉ là chất siêu dưỡng ẩm, dầu ôliu còn giàu các hợp chất như polyphenols, squalene, các axit béo. Tất cả đều có tác dụng nuôi dưỡng da và chống lão hóa.

Tinh dau oliu "vị cứu tinh" nhan sắc sau sinh

Tinh dau oliu là "vị cứu tinh" nhan sắc sau sinh kỳ diệu trong việc “nâng cấp” nhan sắc cho chị em, nhất là phụ nữ vừa sinh.

1. Chữa rụng tóc sau sinh

Đa phần, chị em đều “kêu ca” vì tóc rụng, xơ rối, gãy và chẻ ngọn sau khi sinh bé. Để phục hồi mái tóc, hãy thử sử dụng tinh dau oliu bằng những cách sau đây:

• Hấp tóc: Hấp tóc bằng dầu oliu thường xuyên giúp phục hồi tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bạn hãy làm ướt tóc, bôi dầu oliu lên và vuốt đều từ chân đến ngọn tóc, rồi quấn khăn nóng và để trong 15 phút. Cuối cùng, gội sạch lại bằng dầu gội.

• Massage da đầu: Làm ướt tóc, cho dầu oliu ra tay và bôi lên da đầu, massage khắp da đầu khoảng 15 phút, rồi gội sạch lại. Cách làm này giúp lưu thông máu, giảm rụng tóc và chống xơ rối.

• Đắp mặt nạ cho tóc: Nghiền chuối hoặc xoài với 2 thìa dầu oliu, rồi bôi lên tóc và để trong 15 phút cho các tinh chất ngấm sâu vào da đầu. Đây là cách chữa rụng tóc và phục hồi tóc vô cùng hiệu quả.

2. Tinh dau oliu giảm cân, giảm mỡ thừa

Theo các chuyên gia, sử dụng tinh dau oliu kết hợp với tập thể dục thường xuyên, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

• Bạn hãy cho một ít dầu oliu ra tay, rồi massage ở những vùng cơ thể này trong khoảng 15 – 20 phút. Những tinh chất trong dầu oliu sẽ thấm sâu vào da, kết hợp với axit béo, có tác dụng đánh tan mỡ rất hiệu quả. Kiên trì hàng ngày, bạn sẽ nhận được hiệu quả rõ rệt. Thêm dầu oliu vào chế độ ăn hàng ngày cũng giúp chị em sau sinh giảm béo hiệu quả.

==>>Video hướng dẫn sử dụng tinh dau oliu

3. Cải thiện các vùng da xấu

Sau sinh, nhiều người thấy mất tự tin vì làn da bị “xuống cấp” nghiêm trọng. Đây chính là lúc bạn cần đến tinh dau oliu như một vị “cứu tinh”.

• Dùng khi tắm: Hãy nhỏ vài giọt dầu oliu vào nước tắm hàng ngày để da không bị khô, tróc vảy, nhất là trong mùa khô hanh.

• Dưỡng da mặt: Dù bận bịu với con cái, nhưng bạn hãy cố gắng dành ra 2 lần/tuần để đắp mặt với hoa quả trộn dầu oliu, nhằm giúp da mặt căng mọng, giảm nám và mịn màng.

• Dưỡng da môi: Thay vì sử dụng sáp và son nẻ, bạn hãy dùng dầu oliu bôi lên môi để giảm tình trạng khô nẻ. Với các vùng da khác cũng bị khô, bạn hãy làm tương tự. Lấy một chút dầu oliu bôi lên vùng da đó và để cho khô. Các tinh chất trong dầu sẽ tự thấm vào da, giúp da mềm mịn trở lại.

Biện pháp trị sạch mụn bằng tinh dau oliu

Tinh dau oliu không chỉ làm sạch mụn trên mặt mà cả mụn vùng lưng, ngực cũng sẽ bay biến nếu bạn biết cách dùng.

Mỗi phương pháp chữa trị mụn đều có những ưu điểm riêng và hợp với từng loại da. Riêng với tinh dau oliu, điểm cộng lớn nhất của phương pháp này là nguyên liệu đơn giản, dễ làm và hiệu quả cao:

Trị mụn trên da mặt

Bạn có thể thực hiện trị mụn với tinh dau oliu bằng cách đổ một lượng nhỏ dầu oliu lên lòng bàn tay và thoa đều lên mặt cho chúng thấm sâu vào da bạn.

Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn có hơi nước nóng lên mặt. Hơi ẩm từ khăn sẽ giúp đẩy những chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.

Trị mụn toàn thân

Sữa tắm trộn tinh dau oliu là cách làm đẹp đang được nhiều người áp dụng để có làn da trắng mịn. Nếu da mụn và hay tiết mồ hôi, bạn vẫn có thể dùng dầu oliu được. Để trị mụn, bạn cho một lượng nhỏ dầu oliu lên da mặt, chà xát nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Bạn sẽ thấy có vài hạt nhỏ li ti, đó là những hạt mụn đầu đen đi ra theo quá trình massage mặt. Rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau khoảng 2 tuần, mụn sẽ ít xuất hiện hơn.

- Chuẩn bị: Dầu ôliu loại Extra Virgin hoặc Virgin (chưa qua tinh chế, vẫn giữ được các dưỡng chất), sữa tắm thường hoặc sữa tắm.

- Cách làm: Pha vài thìa cà phê dầu ôliu với sữa tắm để tắm. Làn da bạn sẽ sáng, mịn màng. Nếu da nhờn, bạn có thể bớt lượng dầu đi và ngược lại.

Ngoài ra, bạn còn có thể trộn dầu ôliu với cám gạo theo công thức:

- Chuẩn bị: 1/2 bát cám gạo, lượng dầu olive vừa đủ để trộn với cám (cũng có thể bớt dầu và thêm chút nước).

- Cách làm: Trộn dầu oliu với cám gạo và sử dụng hỗn hợp như một sản phẩm massage tẩy da chết. Sau đó, tắm lại bằng sữa tắm.

Ngoài việc trị mụn, tinh dau oliu còn có đến 10 công hiệu khác:

1. Ngâm móng tay trong dầu oliu khoảng 30 phút có thể giúp móng cứng cáp lên, làm giảm triệu chứng móng gồ ghề và dễ trầy xước.

2. Thoa dầu oliu lên bàn tay trước khi ngủ, sáng ra bạn sẽ cảm nhận được làn da tay mềm mại và sáng bóng.

3. Môi khô, bôi lên chút dầu oliu, đôi môi khô ráp của bạn sẽ nhường chỗ cho một làn môi mềm, căng mọng.

4. Cho khoảng vài muỗng dầu oliu lên tóc và massage da đầu trong vài phút, sau đó để dầu khoảng 30 phút nữa, cuối cùng dùng dầu gội đấu làm sạch tóc trở lại. Cách này giúp tóc giảm hẳn chẻ ngọn và gàu.

5. Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

6. Pha ít dầu oliu vào bồn tắm, ngâm mình vào đó để làn có làn da mịn màng và cảm giác thư giãn sảng khoái.

7. Dùng dầu oliu thay cho kem cạo râu, cạo lông chân hay tay.

8. Dầu này còn có tác dụng như một dưỡng chất massage độc đáo. Thoa dầu oliu lên tay, massage lên da mặt, lưng, toàn thân đều được.

9. Nhấm nháp một ít dầu oliu trước khi ngủ giúp chặn tiếng ngáy trong giấc ngủ, vì dầu oliu có tác dụng bôi trơn cổ họng.

10. Bôi dầu lên bàn chân rồi đeo vớ vào trước khi đi ngủ. Cách này sẽ giúp cho đôi bàn chân mềm mại và trị được chứng nứt gót chân.

Cách làm lông mì dài tự nhiên bằng tinh dau oliu

Với một hàng mi dày và cong sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho đôi mắt, tạo nên vẻ tươi trẻ cho khuôn mặt của mỗi bạn gái. Một số bạn gái thường tìm cho mình biện pháp đối phó với hàng mi thưa đó là dùng mi giả hoặc chuốt macara, vậy làm sao để đôi mắt vẫn luôn to tròn với hàng mi khỏe đẹp? rất đơn giản, hôm nay olivoila sẽ mách nhỏ đến bạn bí quyết từ tinh dau oliu nhé!

Đầu tiên chúng ta đừng bỏ qua các bước chăm sóc mi cơ bản nhé!

Lông mi mọc từ nang lông, giống như tóc trên đầu của bạn. Thông thường, lông mi thường bị các teengirl lãng quên và bỏ qua khi rửa mặt.

Bạn nên nhớ, lông mi của bạn cũng có thể rụng do sử dụng hóa chất của mascara và trang điểm mắt. Hoặc nó có thể bị rụng từ sự nhiễm trùng mắt và các bệnh tật khác.

Khi tiếp xúc với các yếu tố gây thiệt hại cho da như môi trường thì lông mi cũng có thể bị rụng do các chất ô nhiễm có thể đọng trên mí mắt, ngăn chặn sự tăng trưởng của lông mi.

Áp dụng biện pháp chăm sóc lông mi

Bạn có thể áp dụng những biện pháp dưỡng dài mi tại nhà bằng cách hạn chế để lông mi tiếp xúc với các hóa chất, khử độc các nang lông mi, hạn chế các chất độc hại thông qua việc làm sạch và dưỡng mi thường xuyên hơn.

Cắt tỉa lông mi đúng cách

Để tiếp tục kích thích sự tăng trưởng lông mi, bạn nên xem xét việc cắt tỉa lông mi. Bằng cách cắt các lông mi, nang lông sẽ được kích thích để phát triển các lông mi trở lại dài hơn và dày hơn.

Điều này rất giống khi bạn cắt tỉa hoa hồng. Khi bạn tỉa đúng cách, hoa phát triển nhiều hơn đấy!
Sử dụng tinh dau oliu cho lông mi

Chải một lượng nhỏ tinh dau oliu vào lông mi của bạn trước khi bạn đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng hôm sau sẽ giúp cải thiện lông mi của bạn dày và dài hơn.

Nếu hàng mi của bạn quá thưa và thường xuyên gãy rụng, bạn nên sử dụng phương pháp thoa tinh dau oliu kết hợp với sử dụng thuốc mọc mi Revitalash. Sau khoảng 3 tuần bạn sẽ thấy hàng mi mọc lên dày và đều hơn mà không cần dùng đến các sản phẩm “ngụy trang” như mi giả nữa nhé!

Chúc bạn thành công với đôi mi dày bằng tinh dau oliu!

Những mẹo đơn giản làm đẹp cùng tinh dau oliu

Phương pháp chăm sóc da bằng tinh dau oliu không còn mới lạ, bởi nó đã được sử dụng phổ biến từ rất lâu và vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, cách chăm sóc cụ thể thì chưa phải bạn nào cũng biết đâu đó nhé. Vậy nên, qua bài viết này Olivoila sẽ gửi đến các bạn một số công dụng phổ biến của tinh dau oliu để các bạn cùng tham khảo nhé!

Các nhóm vitamin có lợi trong tinh dau oliu

• Vitamin E: chăm sóc da, chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da và mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống.
• Vitamin A: bảo vệ da trước các tác nhân gây hại như tia UV, sát khuẩn và làm lành vết thương.
• Vitamin K: Làm tan máu bầm, giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy quá trình đông máu, chữa lành vết thương hiệu quả.
• Vitamin D: Bổ sung canxi cho cơ thể.

Công dụng làm đẹp của tinh dau oliu.

1. Kem dưỡng ẩm cho da:

Trước khi tắm bạn thoa một ít dau oliu lên cơ thể sẽ giúp da luôn mịn màng. Sau khi tắm, hòa một ít dau oliu vào cốc nước nhỏ, dùng massage toàn thân sẽ mang lại cho bạn một làn da căng mịn và không bị nhăn.

Xem thêm: mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên từ tinh dau oliu

2. Chữa vết cháy nắng.

Làn da bỏng rát và đau đớn vì bị cháy nắng, hãy dùng dầu oliu để xoa dịu, làm mát làn da rất nhanh chóng .

3. Tẩy tế bào chết.

Dùng ½ chén đường nâu và ½ chén đường thô trộn đều với dầu oliu, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng, cuối cùng tắm lại với nước. Phương pháp tẩy da này rất an toàn và hiệu quả đấy.

4. Dưỡng môi

Bạn có thể cho dầu oliu vào một chai nhỏ và mang theo bên mình như son môi vậy. Bất kỳ lúc nào bạn cũng có thể dùng để dưỡng môi và ngăn ngừa tình trạng khô, nứt môi.

5. Tẩy trang

Tinh dau oliu có thể dùng tẩy trang cho da mặt và mắt. Dùng bông gòn thấm dầu oliu và tẩy trang bình thường. Việc làm này còn giúp bạn chống các nếp nhăn hiệu quả.

6. Làm sáng da

Lấy ¼ chén giấm, ½ chén dầu oliu và ¼ chén nước trộn đều và sử dụng như kem dưỡng ẩm bạn đêm. Thực hiện đều đặn sẽ mang lại cho bạn một làn da tươi sáng và rạng rỡ.

7. Trị mụn

Dùng dầu oliu thoa lên mặt. Bạn nên thoa theo hình tròn, trong quá trình massage như trên các mụn cám và mụn đầu đen sẽ bị bong ra ngoài. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần sẽ làm cho da mặt bạn sạch mụn.

8. Chăm sóc da tay

Dùng dầu oliu thoa lên da tay, không những tái tạo làn da mà còn giúp cho da tay bạn trở nên mềm mại.

9. Làm đẹp tóc và chăm sóc da đầu

Tinh dau oliu không những mang lại cho bạn một mái tóc suôn mềm mà còn chăm sóc vùng da đầu và trị gầu hiệu quả.

Đơn giản lắm nha, bạn chỉ cần làm ướt tóc, thoa một ít dầu oliu lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng và để trong vòng 5 phút. Sau đó gội lại bình thường với nước. Cách làm này đặc biệt tốt cho những chị em có mái tóc khô.

10. Chăm sóc gót chân

Mùa đông đôi chân của chúng ta thường bị nứt nẻ do thời tiết hanh khô. Với dầu oliu bạn không còn phải lo sợ gì nữa. Hãy dùng tinh dau oliu thoa lên gót chân thường xuyên , sẽ nhanh chóng làm lành vết thương và ngăn không còn tình trạng khô nứt gót chân nữa đấy.

Tác dụng tuyệt vời từ tinh dau oliu cho phái đẹp

Chị em phụ nữ mà quan tâm tới chăm sóc sắc đẹp bản thân thì chắc không ai không biết đến tinh dau oliu. Một sản phẩm làm đẹp toàn thân hiệu quả từ thiên nhiên mà chị em cần biết

Phục hồi mái tóc yếu, tóc mỏng

Mái tóc ngày nay hay bị khô , xơ do chị em thường làm đẹp tóc bằng cách nhuôm, ép hay uốn xoăn tóc mà không quan tâm rằng chính những cách làm đẹp đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tóc, rất dễ làm tóc bị xơ và yếu

Làm đẹp mái tóc mỏng bằng tinh dau oliu

Muốn nhanh chóng tìm lại sức sống và phục hồi mái tóc hư tổn, rất đơn giản hãy nhỏ một vài giọt tinh dau oliu ra lòng bàn tay và thoa đều lên mái tóc, nên nhớ là túi sưởi thiên thanh hãy thoa đầu từ chân tóc tới tận ngọn tóc.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể làm đẹp tóc của mình bằng cách tự điều chế một mặt nạ chăm sóc tóc:

Cách làm:

Lấy 2 lòng đỏ trứng gà, đánh thật đều và thêm hai thìa cafe dầu oliu. Tiếp đó trộn hỗn hợp trứng và tinh dầu oliu thật kỹ. Bôi đều lên mái tóc, lấy khăn ủ lại, sau khoảng 30 phút thì gội sạch.

Làm trắng da hiệu quả và mềm mại tươi trẻ

Làn da thô ráp luôn là nỗi lo lắng của các bạn gái. Để "sở hữu” làn da trắng mịn, mềm mại và tươi trẻ không khó như bạn vẫn tưởng. Bạn chỉ cần lấy tinh dau oliu bôi lên những vùng da như da cổ, da mặt, chân hay tay…Bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ với công dụng kỳ diệu của nó chỉ sau một thời gian ngắn.

Làm trắng da hiệu quả nhờ vào tinh dầu oliu

Thời tiết hanh khô cũng chính là nguyên nhân làm mất nước làn da của bạn khiến cho da trở nên khô và bị lão hóa. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn trong trường hợp này, hãy sử dụng đến kế sách đắp mặt nạ bằng các loại trái cây như cà chua, dưa leo, đu đủ…nhưng đừng quên nhỏ một vài giọt oliu lên chiếc mặt nạ đó, bởi tinh dau oliu có thể "luồn lách” thấm sâu vào tận những "ngõ ngách” của làn da để có thể nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da.

Ngoài ra, cũng xin giới thiệu thêm một cách làm mặt nạ dưỡng da với dầu oliu rất nhanh chóng và đơn giản. Hãy hòa lẫn vài giọt tinh dau oliu, sau đó thêm 1 thìa mật ong cộng thêm với 2 thìa sữa, và thoa lên vùng mặt và cổ. Nằm thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lã.

Làm đôi môi bạn căng tràn sức sống bằng tinh dau oliu

Đôi môi thường bị khô nứt nẻ hay thậm chí là chảy máu vào những ngày đông khô hanh. Thật chẳng tự tin chút nào, nếu như bạn thoa son lên cặp môi kiểu như vậy. Son sẽ bị bong đi hoặc bờ lên.

Làm trắng da hiệu quả nhờ vào oliu

Muốn tìm lại sức sống cho bờ môi, để đôi môi luôn mềm, mịn, và mọng đỏ chỉ đơn giản, bạn nên dùng dầu oliu thoa lên môi hàng ngày.

Trong trường hợp bạn vô tình nuốt phải dầu oliu, bạn cũng có thể hòan toàn yên tâm sẽ không có bất cứ phản ứng nào xảy ra, bởi dầu oliu rất lành tính, người ta còn có thể dùng dầu oliu như một loại thực phẩm có thể ăn được.

Loại trừ cảm giác khô rát khi cạo râu

Dầu oliu không chỉ giúp các chị em phụ nữ tôn vinh sắc đẹp, mà còn đem lại những tác dụng nhất định đối với đấng mày râu. Các quý ông thường than phiền sau mỗi lần cạo râu bởi cảm giác đau rát do dao cạo gây nên.

Muốn công việc cao râu trở nên dễ dàng hơn, trước khi cạo râu bạn đừng quên thoa một lớp tinh dau oliu lên cằm để giảm cảm giác đau rát.

Ngoài dầu oliu, bạn cũng có thể dùng nhựa của cây lô hội (nha đam) bôi lên cằm, cũng cho hiệu quả tương tự.

Tẩy trang điểm da

Để việc tẩy trang được nhanh chóng, lấy đi những bụi bẩn và chất nhờn tích tụ tại lỗ chân lông một cách dễ dàng. Không cần phải áp dụng theo những cách tẩy trang "công phu”, mà bạn chỉ cần dùng dầu oliu bôi lên mặt khoảng mấy phút sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm.

Hãy đến với olivoia.com.vn để nhận được những sản phẩm chất lượng đạt tiêu chuẩn nhất

Tác dụng của tinh dau oliu trong làm đẹp và sức khỏe

Tinh dau oliu là gì ? những tác dụng của Dầu oliu đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp?

1. Dầu oliu là gì?

Tinh dau oliu là loại dầu được làm từ quả Oliu phổ biến ở Địa Trung Hải. Dầu ô liu được đặc trưng bởi hương vị tinh tế và độc đáo. Hương vị và hương thơm là do nhiều thành phần có mặt ở nồng độ rất thấp. hần lớn các  chất  béo (> 95%) của dầu bao gồm các axít béo không no mạch ngắn (triglycerides), Các vi chất của dầu ôliu gồm tocopherols, phenol, hợp chất hương vị, hydrocarbon, và sterol  đây là những vi chất có lợi cho sức khỏe con người cải thiện sự ổn định của dầu và tạo hương vị độc đáo cho dầu.

Tác dụng của tinh dau oliu trong làm đẹp và sức khỏe

1, Tác dụng của Dầu Oliu trong làm đẹp

Trị mụn : Thực hiện đều đặn 2 lần 1 tuần sẽ làm cho da mặt của bạn sạch mụn bằng cách rửa mặt thật sạch, bạn dùng dầu oliu thoa lên mặt theo hình tròn. Trong quá trình mát xa, mụn đầu đen và các mụn cám sẽ bị bong ra ngoài.

Làm sáng da :Bạn có thể lấy ¼ chén nước ½ chén dầu ô liu và ¼ chén giấm trộn đều và sử dụng như kem dưỡng ẩm ban đêm. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng.

Tẩy trang : Dầu ô liu có thể tẩy trang cho da mặt và mắt rất hiệu quả. Dùng bông gòn thấm dầu ô liu và tẩy trang như bình thường. Việc làm này còn giúp bạn chống lại các nếp nhăn một cách hiệu quả.

Dưỡng môi : Bạn có thể cho dầu ô liu vào một chai nhỏ và mang theo bên mình để thoa khi cảm thấy cần thiết. Dầu ô liu có tác dụng dưỡng môi, ngăn ngừa tình trạng khô, nứt môi, giảm thiểu tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở môi.

Tẩy tế bào chết : Dùng ½ chén đường và ½ chén đường nâu thô trộn đều với dầu ô liu. Sau đó thoa lên da và mát xa nhẹ nhàng. Cuối dùng rửa sạch lại với nước. Phương pháp tẩy da này rất an toàn và hiệu quả đấy!

Kem dưỡng ẩm : Cách làm như sau: cho vài giọt dầu ô liu vào 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa, khuấy đều rồi bôi khắp mặt và cổ. Thực hiện thường xuyên, da bạn sẽ không còn khô nữa. Đối với người có da khô, da lão hóa hay da bị nứt nẻ vào mùa lạnh, bạn có thể sử dụng mặt nạ dầu ô liu.

Dầu oliu còn giúp chăm sóc tay và móng tay: Ngâm tay vào chén dầu oliu trong 30 phút để hạn chế tình trạng móng tay khô, giòn, dễ gãy. Để bảo vệ da tay do thường xuyên rửa chén, hãy thoa lên tay từ 1 đến 2 giọt dầu oliu sau khi đã rửa sạch và lau khô tay.

2, Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe

- Dầu oliu còn có tác dụng chống táo bón: Có thể sử dụng từ một đến hai muỗng cà phê dầu oliu để uống vào lúc sáng sớm trước bữa điểm tâm, có tác dụng chống táo bón, thích hợp với người ít vận động.

- Dầu oliu giúp hạ huyết áp: Các axit béo, chất chống oxy hóa và silicium có trong dầu oliu giúp cân bằng hàm lượng cholesterol và bảo vệ động mạch, làm khỏe hệ tim mạch.

- Dầu oliu có tác dụng phòng bệnh ung thư: Trong dầu oliu có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nhất và các chất chống oxy hóa , những thành tố có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết, một trong những căn bệnh phổ biến và gây nguy hiểm đến tính mạng con người.

- Dầu oliu rất tốt cho tiêu hóa: Trước khi ăn tiệc nên dùng vài quả oliu cho món khai vị giúp tráng dạ dày mà không làm no.

3, Tác động của các thành phần nhỏ về sức khỏe con người

Chất oxy hoá này được cho là đóng một vai trò quan trọng trong kìm hãm sự phát triển của một số bệnh, ví dụ như bệnh tim mạch vành và ung thư.

Từ những năm 1980, một số nghiên cứu dịch tễ học đã được tiến hành để đánh giá mối quan hệ giữa lượng vitamin E và bệnh tim mạch. Những nghiên cứu này đã sử dụng liều cao vitamin E (> 67 mg/ngày) trong ít nhất hai năm giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh tim mạch vành (giảm 31-65%). Mặt khác, nếu bổ sung liều thấp ngắn hạn (<67 mg/ngày) không có tác dụng đáng kể trên..

Ngược lại với những kết quả quan sát từ các nghiên cứu, các thử nghiệm, cho đến nay đã không mang lại kết quả rõ ràng. Viện Cambridge Heart đã cho sử dụng 268 hoặc 536 mg a-tocopherol mỗi ngày đã dẫn đến việc giảm đáng kể trong các ca nhồi máu cơ tim gây tử vong, nhưng khi tử vong do bệnh tim mạch vành và tử vong tổng thể đã không được giảm. Trong một nghiên cứu được tiến hành bởi một nhóm các nhà khoa học Ý, đã cho sử dụng 300 mg a-tocopherol mỗi ngày trong 3,5 năm cũng không làm giảm nguy cơ tử vong hoặc nhồi máu cơ tim.. Một nghiên cứu khác cho thấy điều trị với 268 mg a-tocopherol hàng ngày cho 4,5 năm không có hiệu quả rõ ràng trên các kết quả tim mạch ở bệnh nhân có nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch. Như vậy, các nghiên cứu tiến hành cho đến nay không cung cấp bằng chứng thuyết phục rằng bổ sung vitamin E là cần  thiết trong chăm sóc sức khỏe nói chung.

Xem video: mặt nạ tinh dầu oliu

Tuy nhiên, có rất nhiều dữ liệu về tác dụng của vitamin E mang lại lợi ích về các quá trình trao đổi chất có liên quan đến các bệnh khác nhau. Boscoboinik và các đồng nghiệp đã chỉ ra rằng a-tocopherol trong sinh lý có liên quan nồng độ ức chế sự gia tăng của tế bào cơ trơn mạch máu, một quá trình được biết là có tầm quan trọng trong việc hình thành cái gọi là trung gian tổn thương atherosclerotic. Một nhóm quan sát thấy một sự giảm trong bản phát hành của các phản ứng oxy, lipid peroxidation, interleukin-1b, và bám dính vào các tế bào nội mô của con người khỏe mạnh sau một tuần bổ sung với liều  lượng 800 mg / ngày (13). Ngoài ra, có sự ức chế và kết tập tiểu cầu nếu sử dụng vitamin E với liều lượng 268-804 mg/ng ày. Các hiệu ứng này không liên quan đến khả năng chống oxi hóa của vitamin E, vì nó không được các lipid khác hòa tan trong chất chống oxy hoá. Thay vào đó, a- tocopherol xuất hiện để phát huy tác dụng trực tiếp vào sự biểu hiện của gen như phân tử bám dính hoặc trên hoạt động của các enzym như 5-Lipoxygenase hoặc protein kinase C.
Các kết quả này chỉ ra rằng vitamin E có thể phát huy tác dụng có lợi đối với bệnh tim mạch bởi các cơ chế khác nhau. Tuy nhiên, các nghiên cứu bổ sung vitamin E được tiến hành với liều cao, cần xem x ét l ại trong trường hợp bổ sung vitamin E tự nhiên có trong thực phẩm như dầu ô liu.

Ngoài tác dụng chống ôxi hóa, các hợp chất phenolic trong tinh dau oliu virgin có khả năng chống viêm. Petroni và các đồng nghiệp báo cáo rằng hydroxytyrosol ức chế sự hình thành của một pro-viêm eicosanoid, leucotriene B 4. De la Puerta thấy rằng, không chỉ hydroxytyrosol, tyrosol, oleuropein, và axít caffeiccũng ức chế leucotriene B 4 hình thành bằng cách giảm các hoạt động của các enzym xúc tác 5-Lipoxygenase. Enzym này cũng bị ức chế bởi các chiết xuất trái cây ôliu, như DHPE, oleuropein, và axít caffeic

Theo nghiên cứu công tác phòng chống cấp  I đã được tiến hành ở các mô hình động vật đối với bệnh xơ vữa động mạch; Pratico và các đồng nghiệp đã có thể cho thấy các chất oxy hoá có tầm quan trọng trong việc ngăn chặn sự phát triển bệnh xơ vữa động mạch và  có thể  giảm các thương tổn atherosclerotic trong động mạch chủ bằng cách uống vitamin E . Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố của Terasawa và cộng sự báo cáo rằng chuột ăn thức ăn nhân tạo gây thiếu vitamin E bị tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh xơ vữa động mạch. Ngoài tác dụng dự đoán mang lại lợi ích của đối với bệnh tim mạch, vitamin E là một loại vũ khí có hiệu quả chống ung thư. Trong rất nhiều mô hình động vật, vitamin E đã được cho là có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư của các địa điểm khác nhau. Hơn nữa, các nghiên cứu ở người đã cho thấy rằng nếu vitamin E trong huyết thanh hoặc huyết tương ở mức độ thấp có liên quan với tăng nguy cơ ung thư phổi, cổ tử cung tử cung và tuyến tiền liệt. Heinonen và các đồng nghiệp thấy rằng một bổ sung dài hạn (từ 5 đến 8 năm) với  liều  lượng 50 mg a-tocopherol mỗi ngày giảm thiểu đáng kể tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt (-32%) và tỷ lệ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt (-41%) ở người hút thuốc nam.

Hợp chất Phenolic là chất chống oxy hoá mạnh. Owen et al. cho rằng trong dầu ô liu có các hợp chất chống ôxi hóa khác nhau của phenolic như hydroxytyrosol, axit tyrosol caffeic, axit vanillic, (+)-1-acetoxypinoresinol, và oleuropein. Điều thú vị là, chiết xuất dầu ôliu thô, (chưa tinh chế) chứa một hỗn hợp của phenolics đã  được biết và chưa biết, có tác dụng sinh tổng hợp làm tăng khả năng chống ôxi hóa của hỗn hợp. Hơn nữa, chiết xuất dầu ôliu extra virgin có khả năng ức chế xanthine oxidase, phòng ngừa các tế bào ung thư. Oleuropein và tyrosol ngăn cản quá trình oxy hóa LDL trong ống nghiệm, nhưng khi có kết hợp với hỗn hợp của các hợp chất phenolic từ dầu ôliu thô ở nồng độ tương đương cho hi ệu quả cao hơn. Hơn nữa, axit protocatechuic và 3,4-hydroxyphenylethanol (DHPE) có hiệu quả cao trong việc bảo vệ LDL từ tính trong quá trình oxy hóa thử nghiệm. Bonanome và các đồng nghiệp đã thêm dầu ô liu virgin vào bữa ăn của các tình nguyện viên khỏe mạnh và thấy rằng ngay sau bữa ăn, các hợp chất phenolic (trong trường hợp này tysosol và hydroxytyrosol) đã có mặt tại tất cả các loại lipoprotein huyết tương rất thấp, trừ mật độ lipoprotein, v à đi kèm đó là khả năng chống ôxi hóa của họ tăng. Ngoài ra, DHPE có khả năng chống lại các phản ứng độc của quá trình chuyển hóa oxy , ngăn ngừa tổn thương tế bào. Deiana và các đồng nghiệp quan sát thấy rằng hydroxytyrosol ức chế thiệt hại do peroxinitrite DNA.

Tại Linxian (Trung Quốc) v ùng được biết đến với tỷ lệ mắc bệnh ung thư cao, bổ sung 30 mg a-tocopherol mỗi ngày kết hợp với selen (50 μg / ngày) và b-carotene (15 mg / ngày) làm giảm tổng số tử vong 9%. Tỷ lệ giảm chủ yếu nhờ vào tỷ lệ mắc bệnh ung thư thấp hơn, đặc biệt là ung thư dạ dày, và nguy cơ suy giảm đã bắt đầu phát sinh 1-2 năm sau khi bắt đầu bổ sung.

Tóm lại, trong nhiều nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của vitamin E thực hiện cho đến nay cho thấy, vi chất dinh dưỡng này có lợi cho sức khỏe. Có thể, một số các hiệu ứng sẽ chỉ có được khi bổ sung vitamin E ở liều lớn. Tuy nhiên, vitamin E có trong dầu ô liu vẫn có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài ra, một số nghiên cứu thực tế cho rằng, do tác động hỗ trợ, sự kết hợp của vitamin E và các thành phần vi chất khác có trong dầu ôliu sẽ có lợi cho cơ thể.

Tinh dau oliu nguyên liệu làm đẹp vô giá

Tinh dau oliu là tên gọi khác của dầu ô liu siêu nguyên chất được biết đến là nguyên liệu làm đẹp vô cùng quý giá. Bạn có chắc đã nắm được hết các phương pháp làm đẹp với tinh dau oliu?

Xin giới thiệu với các bạn 8 phương pháp làm đẹp với tinh dau oliu để bạn tham khảo.

1. Thoa mặt, thoa người

Dùng nước ấm rửa sạch mặt, dùng bông sạch thoa dầu ô liu lên mặt.

Sau 10-15 phút, dùng khăn ướp nước nóng rửa mặt, cuối cùng dùng khăn mặt khô lau nhẹ.

Ngoài ra, có thể thoa tinh dầu ô liu lên toàn thân. Sau khi tắm, hoà tinh dầu vào một cốc nước rồi thoa khắp người, mát xa toàn thân.

Công dụng: Giúp da nhẵn bóng, săn chắc.

2. Loại trừ nếp nhăn

Muốn loại trừ nếp nhăn ở đuôi mắt có thể trộn 2 giọt tinh dau oliu với một lượng vừa đủ tinh dầu lô hội. Thoa hỗn hợp lên nếp nhăn, không phải rửa lại bằng nước sạch.

Công dụng: Các nếp nhăn sẽ "không cánh" mà bay khỏi đuôi mắt.

3. Bảo vệ tóc

Trộn lòng vàng trứng gà (1 quả) với một lượng vừa đủ tinh dầu ô liu. Sau khi gội sạch đầu, thoa hỗn hợp lên tóc, 20-30 phút sau gội lại bằng nước ấm.

Công dụng: Làm tóc chắc khoẻ và óng ả.

4. Hoá trang

Khi hoá trang, hoà 1-2 giọt dầu ô liu vào lớp phấn nền.

Công dụng: Làn da sẽ sáng bóng.

5. Tẩy trang

Khi tẩy trang, thấm 2 giọt tinh dầu lên bông phấn, sau đó thoa nhẹ lên mặt.
Công dụng: Tẩy sạch lớp hoá trang nhanh hơn.
6. Giữ ẩm cho môi

Trước khi đi ngủ, dùng khăn mặt ướp nước ấm lau môi. Sau đó thấm tinh dau oliu vào bông phấn rồi bôi lên môi.

Công dụng: Giữ ẩm cho môi nhất là đối với những người thường xuyên thoa son.

7. Bảo vệ đôi chân

Trộn muối biển và tinh dầu ô liu theo tỉ lệ 2:1, thoa lên bàn chân đồng thời tiến hành mát xa. Cuối cùng dùng khăn bông lau sạch.

Công dụng: Làm mềm da chân, đặc biệt là phần gót chân.

8. Giảm béo

Buổi sáng trước khi ăn uống 2 thìa tinh dau oliu. Bạn sẽ giảm được vài kg trọng lượng của mình.

Xem cách sử dụng tinh dau oliu tại đây

Thần dược sắc đẹp từ tinh dau oliu

Đừng bỏ qua tinh dau oliu, đây chính là thần dược làm đẹp cho chị em.

Tinh dau oliu được dùng để nấu ăn, làm thuốc chữa bệnh, đồng thời được coi là thần dược trong lĩnh vực làm đẹp. Là dưỡng chất rất dễ hấp thụ vào da, làm cho da sáng bóng và mịn màng, thúc đẩy sự trao đổi chất nếu duy trì thường xuyên.

tinh dau oliu

Cùng xem những tác dụng tuyệt vời của tinh dau oliu với làn da. Theo đó, hãy tận dụng chúng trong việc làm đẹp để làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.



1. Dùng để tẩy trang

Tinh dau oliu dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm và cả bụi bẩn bám trên làn da trong suốt một ngày hoạt động. Hãy dùng bông tẩy trang nhúng vào lượng dau oliu vừa đủ, sau đó nhẹ nhàng lau đi lớp trang điểm ở mắt, môi và khuôn mặt.

Sau đó, rửa sạch với sửa rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận sự láng mịn và sạch trơn trên bề mặt da.

2. Mát xa da mặt

Rửa sạch mặt và dùng khăn lau khô, tiếp theo đó dùng bông nhúng vào tinh dau oliu chấm vào mặt. Tốt nhất nên dùng tay trần đã được rửa sạch để mát xa trong vòng từ 10 đến 15 phút. Dầu ô-liu giàu vitamin E, chất chống oxy hóa sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, giúp da trở nên mịn màng.

3. Chống nẻ môi

Thời tiết khô hanh sẽ khiến đôi môi mềm mại của bạn bị khô và nứt nẻ, thậm chí không có dấu hiệu thuyên giảm khi sử dụng son dưỡng. Hãy sử dụng dầu ô-liu để chấm dứt tình trạng này. Rửa sạch môi bằng khăn ấm, sau đó bôi một lớp dầu ô-liu và ngủ qua đêm.

Sáng mai thức dậy bạn sẽ cảm nhận được một đôi môi hoàn toàn khác biệt, mịn màng và không còn nứt nẻ.

4. Loại trừ mụn trứng cá

Sử dụng dầu ô-liu để mát xa cũng giúp tín đồ loại bỏ được những nốt mụn trứng cá đáng ghét, từ mụn cám, mụn bọc đến mụn đầu đen.

5. Chăm sóc tay và cơ thể

Dùng tinh dau oliu mát xa sẽ khiến đôi tay trở nên mềm mại sau thời gian tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, nước rửa bát, nước lau nhà.... Không chỉ thế, nó còn giúp móng tay trở nên chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, việc dùng ô-liu để xoa bóp cơ thể cũng giúp làn da không bị khô và sần sùi.